Bursa Psikoterapi
Bursa A4 Psikiyatri Merkezi’nde psikiyatrist ve uzman psikolog iş birliğiyle bireysel psikoterapi hizmeti vermektedir.
Bireysel Psikoterapi Nedir?
Bireysel psikoterapi, bireylerin duygusal ve davranışsal sorunlarının çözümünü, ruh sağlıklarının geliştirilmesi ve korunmasını sağlayan tekniklerin genel adıdır.
Daha olgun ve uygun bir ruhsal denge sağlamak amacı doğrultusunda zihinsel ve duygusal bozukluk gösteren hastalarla düşünce ve duygu alışverişi kurularak yürütülen bir tedavi bilim ve sanatıdır. Çok genel bir başlık altında söylemek gerekirse, duygusal çatışmaları çözümleyen, bu çatışmalardan doğan kaygı ve gerginlikleri, çökkünlükleri azaltan, ruhsal uyum düzeyini artıran, kişilerarası ilişkileri daha olgunlaştıran tüm teknik ve yöntemlere bireysel psikoterapi denilebilir.
Ruh sağlığı ve psikolojik destek denince akla gelen psikoterapi, psikoterapist, uzman psikolog, klinik psikolog ve daha birçok terim dilimizde beklide gerçek anlamları bilinmeksizin kullanılmaktadır.
Psikoterapist ve klinik psikolog nasıl seçilir?
İnsanların duygu ve düşüncelerini anlama, değerlendirme, düzenleme ve olumlu anlamda geliştirmeye yönelik özü insan insana ilişkiye dayanan bir çalışmadır psikoterapi. Psikolog ve psikiyatrist ve diğer meslek ünvanlarının üzerine eğitimlerle ve tabi bir çok uygulama ile psikoterapist olunur.
Psikoloji bilimi Adli, Klinik, Spor, Endüstri, Gelişim, Deneysel ve Sosyal psikoloji gibi bir çok alt alanda uzmanlık eğitimi verirken uzman psikolog ünvanını duyan insanlar karşılarında ruh sağlığı alanında çalışan eğitimlerini bu doğrultuda tamamlamış uzmanlığı klinik psikolojide olan psikologla karşı karşıya olduklarını düşünürler.
Ruh sağlığı ve hastalıkları alnındaki hizmetler Psikiyatrist ve Klinik Psikoloğun uyum içinde çalışması ile bazen ilaç, bazen psikoterapi, bazen bir süre ilaç ardından psikoterapi, bazen ise hem ilaç hem psikoterapi bir arada başlanarak sürebilir. Profesyonel ve uyum içinde çalışan bir ekipte önce Klinik psikoloğa ya da psiyatriste başvuruyor olmak uygulamanın nasıl olacağını pek değiştirmez. Her iki meslek grubunun da kişinin gereksinimini değerlendirerek gerekli yönlendirmeyi yapabilecek, birlikte hizmet planlayabilecek deneyimde olması beklenir.
İnsana saygının, ilginin ve değer vermenin ana prensip olduğu merkezimizde tüm deneyim bilgi ve beceriler kişiye özel uygulamalarla sürdürülür.
Bursa Psikoterapi Merkezi
Psikoterapist psikologlar hangi alanlarda hizmet verebilir?
Klinik Psikoloji
Klinik psikoloji en geniş uzmanlık dalıdır. Bu uzmanlar, halk arasındaki psikolog düşüncesine en uygun düşen grubu oluştururlar. Duygusal bozukluklara tanı koyarlar ve bunları psikoterapi ile tedavi ederler.
Birçok kişi bir psikolog ile psikiyatr arasındaki farkı karıştırır. Bu karıştırma anlaşılabilir çünkü her ikisi de çoğu kez aynı işi yaparlar, yani, psikolojik sorunları olan kişileri tedavi ederler. ikisi arasındaki en belirgin fark, klinik psikoloğun normal olarak Bilim Doktoru (Ph, D.) derecesi, psikiyatrın ise Tıp Doktoru (M.D.) derecesi olmasıdır. Bu farka göre psikoloğun tıp eğitimi yoktur ve bu yüzden tıbbi tedavi (ilaçlar, ameliyat ve diğer fiziki terapi çeşitleri) uygulayamaz. Aynı zamanda bir tıbbi bozukluğun olması halinde hastanın bir psikiyatr tarafından görülmesi gerekir. Ayrıca bir hastayı ancak bir psikiyatr hastane bakımına ve tedavisine alabilir. öte yandan iyi eğitildiklerinde her ikisi de aynı ustalıkla psikoterapi uygulayabilirler.
Sokaktaki bir kişi çoğu kez psikolog ile psikoanalisti de karıştırmaktadır. Bu karıştırma da anlaşılabilir çünkü her ikisi de aynı ilkelere göre psikoterapi uygula-yabilirler. Birçok psikoanalist ve psikoanalitik yönelimli birçok psikolog serbest çağrışım ve rüya analizi kullanır. Son yıllarda bazı değişikliklere uğramış olsa da, bu teknikler ilk olarak Sigmund Freud tarafından ortaya konmuştur. Freud bir tıp doktoruydu ve düşünceleri ilk kez tıp mesleğince ele alınmıştır. Bu nedenle kendine psikoanalist diyen birçok uygulamacının Tıp Doktoru, “psikolog” olarak anılanların ise Bilim Doktoru dereceleri vardır.
En iyi psikoterapist kimdir?
Bu soruyu yanıtlayabilmek için öncelikle psikoterapist nasıl olunur ona bakmak gerekiyor. Kimlerin psikoterapist olabileceği konusu hem Türkiye’de hem de dünyada tartışmalı bir konudur. Psikoterapist olmanın kriterleri de ülkelere göre değişiklik göstermektedir.
Örnek verecek olursak Almanya’da sadece tıp uzmanları ve klinik psikologlar psikoterapist olabilirken Amerika’da klinik psikolog ve psikiyatrislter dışında sosyal çalışmacılar da terapist olabilmektedir.
Bazı ülkeler psikoterapi eğitimine başlayabilmek için yaş şartı bile koyar. Avusturya’da 24 yaşından evvel psikoterapi eğitimine başlanamaz. Bireyin terapist olmak için belirli bir olgunluğa ulaşması hayat tecrübesi edinmesi, öz farkındalığının gelişmesi beklenir.
Türkiye’de ise klinik psikoloji alanında yüksek lisans veya doktora yapan uzmanlar, psikiyatrist olup psikoterapi eğitimi almış olan psikiyatristler psikoterapist olabilirler.
İyi bir psikoterapist olabilmek için:
- Empatik olabilmek
- İçgörü kazanmış olmak
- Esnek olmak
- Analitik düşünebilmek
- Önyargısız olmak
- Sabırlı olmak
- İçten olmak
- Olgun olmak
- İyimser olmak
- Merhametli olmak
- Sorumluluğunun farkında olmak
- Mesleki sınırlarının farkında olmak
- İletişim kabiliyetleri açısından yeterli olmak duygusal zekası yüksek olmak
- Sabırlı olmak
- Etik olmak
- Duygusal olarak dengede olmak
gereklidir.
Teknik olarak bakarsak, iyi bir terapistin:
- Terapi yöntemleri hakkında teknik bilgisinin iyi olması
- Farklı terapi yöntemleri hakkında bilgi sahibi olması
- Çok okuması
- Farklı ortamlarda stajlar yapmış olması
- Grup terapisi deneyimlerinin olması
- Co-terapist olarak çalışmış olması
- Yeni yayınları takip etmesi
gerekir.
Danışmanlık Psikolojisi
Psikolojik danışmanlık, klinik psikoloğu ile yakından ilişkilidir. Aralarındaki fark, danışman psikoloğun daha hafif duygusal ve kişisel sorunlarla uğraşmasındadır. Bu açıdan danışman psikologlar, sorunlarını çözmek için bir uzmanın önerilerinden fazlasına gereksinimi olmayan kişileri, yoğun tedavi görmesi gerekenlerden ayırıcı bir rol oynar. Aynı zamanda mesleki ve akademik sorunları olan kişilere danışmanlık yaparlar ve bunu yaparken kişinin ilgilerini, yönelimlerini ve kişilik özelliklerini ölçmek üzere bir seri testler uygularlar. Ancak danışman psikolog bazan psikoterapi de uygular.
Bir kişiye danışman denmesi o kişinin ille de danışman psikolog olduğu anlamına gelmez. Hatta okullarda veya diğer kurumlarda danışman olarak çalışan birçok kimse danışmanlık psikolojisinde hiç ya da çok az eğitim görmüştür
Okul ve Eğitim Psikolojisi
Öğrencilere test uygulayan ve rehberlik eden danışman psikologlar, okul psikoloğu olarak anılır. Okul psikoloğu testler ve mülakatlar yoluyla bir öğrencinin okulla ilgili sorunlarının nedenlerini anlamaya çalışır. Bir vakayı inceledikten sonra, okuma güçlükleri olan bir öğrencinin özel okuma kurslarına katılmasını önerebilir. Diğer yandan, hafif uyum sorunları olan bir öğrenciye psikoterapiye benzer şekilde danışmanlık yapabilir. Daha da önemlisi, okul psikologları okul ortamına uygun bir seri becerilerle donanmıştır. Öğrencilerle bir klinikçi gibi teketek uğraşmaktan ziyade, öğretmenlerin ve idarecilerin de danışabilecekleri bir rolde işlev görürler.
Eğitim psikolojisi okul psikolojisini kapsayabilir ama eğitim psikologlarının başka ilgileri de vardır. Eğitim psikologları, öğrenme ve güdü konusundaki psikoloji bilgilerini uygulayarak okulda daha etkili bir öğrenmeyi gerçekleştirmekle ilgilidirler. Bu rolde çoğu kez eğitim bölümlerinde öğretmen ve araştırmacı olarak çalışırlar.
Kişilik ve Sosyal Psikoloji
Kişilik psikolojisi nisbeten dar bir uzmanlık alanıdır. Kişilik psikoloğu, klinik psikolog gibi bireylerle ilgilidir ve testler uygular. Ancak benzerlikleri bu noktadan öteye geçmez. Bir bakıma tüm klinik psikologlar, aynı zamanda kişilik psikologlarıdır. Çünkü bir kişilik kuramı ‘na dayanmaksızın işlev göremezler. Bir hasta ile uğraşırken uygulayacakları stratejiyi saptayabilmek için kişiliklerin nasıl geliştiğine ve nasıl değiştirilebileceğine ilişkin bilgilerinin olması gerekir. Çeşitli psikoterapi yöntemleri hemen her zaman farklı bir kişilik kuramına ilişkin olarak geliştirilmiştir. Bunun en iyi örneği Sigmund Freud’un çalışmalarıdır; Freud hem kişilik kuramı hem de bir tedavi yöntemi olan psikoanaliz ile tanınır.
Kişilik psikolojisi bir başka uzmanlık dalı olan sosyal psikolojiyle yakından ilişkilidir; çünkü hepimiz sosyal varlıklarız ve kişiliklerimiz sosyal etkiler altında gelişir. Sosyal psikologlar özellikle söz konusu sosyal etkenlerle ve etkileri ile ilgilenirler. Küçüklü-büyüklü çeşitli gruplardaki kişiler arası sosyal etkileşimleri incelerler. Çoğu kez deneysel çalışmalar yaparlar ve böyle bir rolde bir çeşit deneysel psikolog gibidirler (aşağıda anlatılan bir uzmanlık alanı). Öte yandan, tutumların ölçülmesi gibi bazı pratik önemi olan ölçmeler yaparlar. örneğin, Michigan Üniversitesi’ndeki Survey Araştırma Merkezi (Survey Research Center) muntazaman alıcıların satın alma eğilimlerine ilişkin istatistikler yayınlar; bu tür istatistikler işadamları ve politikacılar tarafından dikkatle izlenir.
Gelişim Psikolojisi
Gelişim psikologları döllenmeden ölüme kadar yaşa bağlı olarak görülen davranış değişikliklerini incelerler
Psikometrik Psikoloji
Psikometrik psikoloji ise, psikolojik ölçme bilimi anlamına gelir. Psikometrik psikologlar yeni testler geliştirirler, var olan testlerin kullanışlılık derecesini inceleyip değerlendirirler ve testlerden elde edilen verileri işlemek için istatistiksel teknikler geliştirirler. Özet olarak, psikometrik psikologlar, klinik, danışmanlık, okul, sosyal ve endüstriyel psikoloji gibi uygulama alanlarında diğer psikologların kullandığı araçları geliştirirler.
Endüstri Uygulamaları
Psikolojinin en son uygulandığı alanlar arasında endüstri, işletme ve devlet hizmeti gibi çalışma alanları vardır. Bu gibi alanlarda ilk kullanılan psikolojik araçlar zeka ve yetenek testleri olmuştur. Çünkü, bu araçlar, anılan alanlarda personel seçme ve personel sınıflama gibi hizmetlerde yararlı olmuşlardır.
Günümüzde psikolojinin iş ve çalışma dünyasına uygulanması, zeka ve yetenek testlerinden çok daha geniş bir alanı kapsar. Çağdaş psikologlar meslekler için insan yetiştirme, personel denetlemesi, kişiler ve kurumlar arası iletişimin geliştirilmesi, çalışanlara danışmanlık ve endüstriyel pürüzlerin giderilmesi gibi hizmetlerde çalışmaktadırlar. Psikologlar genellikle, anılan konuları en iyi sağlamanın yollarını aramak üzere danışman ve araştırmacı olarak istihdam edilirler; ilgili hizmetleri yürütecek yönetici ve liderleri yetiştirirler.
Psikolojinin endüstriye en son uygulamalarından biri ikinci Dünya Savaşı yıllarında başladı. Bu uygulamaya hazan insan etmeni mühendisliği ya da mühendislik psikolojisi adı verilir. Bu alandaki psikologlar, insanların kolayca kullanıp işletebilecekleri araç ve gereçler düzenlerler ya da bu konuda mühendisleri aydınlatıp yol gösterirler. Bununla yakından ilgili olan başka bir husus da, insanların kolayca, etkin ve hatasız yapabilecekleri görevler düzenleyip tanımlamaktır. Bu tür çalışmalar önce asken araç-gereçler için yapılmıştır..
Deneysel Psikoloji
Psikologların önemli bir kısmı (yaklaşık % 10’u) doğrudan pratik uygulamayla değil, deneysel psikoloji ile ilgilenirler. Bu alan, davranışın temel ilkelerini bulma ve anlama gibi konularla ilgilenir. Bu alandaki psikologların ilgi noktası, çoğunlukla, duyum ve algı, öğrenme ve bellek, güdü ve duygu ile davranışın fizyolojik temelleri gibi konularda yoğunlaşır. Son yıllarda bazı deneysel psikologlar sosyal davranış bozuklukları gibi konular üstünde de çalışmaktadırlar. Ancak, özel ilgileri ne olursa olsun, deneysel psikologlar uygulama olanaklarını değil, temel konuları incelerler. Deneysel psikologların yaptığı çalışmaların çok azının pratik bir uygulama değeri olabileceği düşünülür.